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	<title>Blog | h+diet laboratory</title>
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	<description><![CDATA[h＋diet（エイチプラスダイエット）は、単なるスイーツ店とは一線を画し、代表・大西ひとみの30年以上のキャリアを持つパーソナルトレーナー・ダイエットカウンセラーの経験から、栄養学と生理学に基づいて設計された商品を展開しています。

h＋dietの製品は、単なる「健康志向」にとどまりません。すべての商品は厳選されたオーガニック食材から作られており、健康や美容を高いレベルで意識した食生活を願う方々のためのものです。

身体のメカニズムに基づいたアプローチ
h＋dietの商品は、見た目だけでなく食べた後の血糖値の推移まで深く考えデザインしています。そのため、小麦粉はもちろん米粉などの粉類も一切使用しない、完全なるグルテンフリーを貫いています。また、中毒性のある砂糖や人工甘味料も一切使わず、フルーツの自然な甘さだけで、心から満足できる美味しさを引き出しています。

「お野菜」をスイーツに込める理由
h＋dietのスイーツシリーズには、必ずお野菜を取り入れています。使用するのは、農薬や化学肥料を使用せずに栽培された国産の生野菜のみ。旬の野菜が持つビタミン、ミネラル、食物繊維は、美肌や体内環境の調整、そして免疫系のサポートなど、身体の内側から健やかさを守る大きな力となります。

「我慢」を「悦び」に変える、他にない視点でのアプローチ
h＋dietは、健康のために何かを妥協した「代用品」を作ることはありません。一般的に販売されているスイーツと同様の洗練されたビジュアルや質感を追求しながら、タンパク質・脂質・炭水化物、そしてビタミンなどの栄養バランスまでを緻密に計算し、ゼロベースで再構築しています。

嗜好品としてのクオリティーを維持したまま、栄養素の配合や体内環境への影響を考慮し、一つのプロダクトとして成立させる。この専門的な設計思想こそが、h＋diet独自の視点です。健康と美味しさ、そして生理学的な安全性を高度に両立させた新しい選択肢を提案します。]]></description>
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		<title>プロフィール</title>
		<link>https://shop.h-plusdiet.com/blog/2026/04/24/235953</link>
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		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 23:59:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[Designer Profile（デザイナープロフィール）Nutritional & Art Designer / Founder（栄養学&アートデザイナー/創設者） 大西ひとみ）30年以上にわたり、パーソナルトレーナーおよびダイエットカウンセラ...]]></content:encoded>
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		<title>こだわり</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 17:16:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[1. 甘味料・人工甘味料不使用Sugar & Artificial Sweetener Free 砂糖や人工甘味料は一切使っていません。果実本来の甘みや、植物由来の天然エッセンスを極微量加えることで、素材の味を整えています。2...]]></content:encoded>
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		<title>よくあるご質問</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 15:02:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[Q：冷凍で届くとのことですが、解凍した際にケーキが水っぽくなったり、食感が変わったりしませんか？A： はい、ご安心ください。当ラボの製品は、解凍時の離水（水分の分離）を防ぐため、原材料の配合を精密に計...]]></content:encoded>
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		<title>コンセプト</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 03:50:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[砂糖、甘味料、小麦粉・米粉を排除した先に辿り着いた、アートとしての食体験。 それは、我慢を強いる「代用品」ではなく、あなたのパフォーマンスを最大化するために設計された、一つの回答です。1. Negative-Fr...]]></content:encoded>
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		<title>定期便のご案内</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 08:55:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[定期便のご案内h＋diet laboratoryの製品は、一度の摂取で終わるものではなく、日々の食習慣として取り入れていただくことで、身体の本来の健やかさを引き出す「生理学的設計」に基づいています。お客様の穏やか...]]></content:encoded>
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		<title>法人のお客様へ</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 20:42:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[h+diet laboratory（エイチプラスダイエット ラボラトリー）は、30年のキャリアを持つパーソナルトレーナー兼ダイエットカウンセラーの知見と、栄養学的・生理学的アプローチを組み合わせ、小麦粉・米粉・甘味料...]]></content:encoded>
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		<title>運営者情報</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 05:37:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[名前大西 ひとみ屋号trans4fit住所〒142-0061 京都品川区小山台２−２−２７電話番号03-6322-0137]]></content:encoded>
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